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為了滿足身體每天對能量和各種營養物質的需要，攝入的營養必須合理，下面是四位同學幫助家長設計的午餐和食譜，其中最合理的是（ ）
A．雞蛋、面包、火腿腸、燒雞
B．饅頭、面包、火腿腸、蝦
C．瘦肉、番茄、米飯、牛奶
D．土豆、饅頭、番茄、玉米

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C．瘦肉、番茄、米飯、牛奶
D．土豆、饅頭、番茄、玉米

為了滿足身體每天對能量和各種營養物質的需要，攝入的營養必須合理。下面是四位同學幫助家長設計的午餐食譜，其中最合理的是                                   （    ）                                                                                                         

A. 雞蛋、面包、火腿腸、燒雞  B. 饅頭、面包、火腿腸、蝦

C. 瘦肉、番茄、米飯、牛奶    D. 土豆、饅頭、番茄、玉米