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青少年每天需要的能量如下表：

13歲女同學小英，體重約42千克，假設她每天按照以下食譜，連續吃了一個月。

大米30克　豬肉50克　面粉50克　鯽魚60克　雞蛋30克　大白菜60克　花生10克　蘋果150克　鮮牛奶120克

要知道該同學一個月后體重的變化，你應該如何分析？（請說明你的分析思路，不必做具體的計算），主要依據什么科學道理？

處于青春期的孩子，每天應多吃瘦肉、雞蛋等蛋白質豐富的食物，其中的道理是

［　　］

A．青少年食量大

B．青少年每天消耗的能量多

C．青少年都缺乏維生素D

D．青少年生長發育和組織更新的需要