為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類，并形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”（見(jiàn)右圖 ）
（1）這些食物中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、無(wú)機(jī)鹽和________等六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)．其中，在人體內(nèi)作為備用能源物質(zhì)貯存的是________；為人體細(xì)胞的主要成分之一，約占體重60%～70%的是________．
（2）當(dāng)人在饑餓疲勞時(shí)，應(yīng)建議他吃________（填代號(hào)）類食物，因?yàn)檫@類食物含糖類（或者淀粉）比較多，可以為人體提供較多的能量．
（3）如果某人患了壞血病，應(yīng)建議他多吃D類食物，因?yàn)檫@類食物中含有豐富的________．