用一個動滑輪把重為320牛的物體勻速提高2米，如果這個動滑輪的機械效率是80％，那么，所用的拉力為________牛，拉力做的總功為________焦．

一列“和諧號”高速列車以320千米/時的速度在“滬杭城際高速鐵路”上勻速行駛0.1小時，通過的路程為________千米；列車通過時，鐵軌的溫度會升高，表明它的內能________（選填“增加”或“減少”），這是通過________方式改變內能的（選填“做功”或“熱傳遞”）．

一列“和諧號”高速列車以320千米/時的速度在“滬杭城際高速鐵路”上勻速行駛0.1小時，通過的路程為       千米；列車通過時，鐵軌的溫度會升高，表明它的內能      (選填“增加”或“減少”)，這是通過      方式改變內能的(選填“做功”或“熱傳遞”)。