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2008年6月6日是第十三屆全國愛眼日，主題為“明亮眼睛迎奧運”，宣傳口號有“預防近視，從今天開始”“預防青少年近視，從一點一滴做起”等。近視眼是眼球中________發生了病變。在日常學習過程中，你會采取哪些做法預防近視（寫出兩點即可）：①________________；②________________________。