Question

【題目】下列關于合理飲食有利于健康的下列說法中正確的是(　　)

A. 炒菜時多放些油，菜更香

B. 飲用水越純凈越好

C. 養成良好的飲食習慣,多吃蔬菜、水果等堿性食物

D. 調味劑加得越多越好

Answer 1

【答案】C

【解析】A、炒菜時多放些油，人食用后容易發胖，故A錯誤；B、水中含有微量元素，有些微量元素是人體必需的，所以不是飲用水越純凈越好，故B錯誤；C、蔬菜和水果含維生素C，人體不能合成維生素C，要從食物中獲取，應養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果等堿性食物，故C正確；D、調味劑等能提高人的食欲，超量使用對人體有害，故D錯誤。故選C。