Question

（2010?石獅市模擬）健康生活，快樂學習，從我做起．下列屬于中學生健康生活方式的是（　　）
①保持愉快的心情，積極向上的心態    
②認真學習直到深夜   
③不沉迷于網絡游戲
④經常不吃早餐，偏愛吃油炸食品    
⑤主動與老師、家長和同學交流．

A．①②⑤

B．①③⑤

C．②③⑤

D．①②④⑤

Answer 1

分析：健康的生活方式．吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答：解：健康的內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等．健康的生活方式有：作息有規律、保證均衡營養、一日三餐按時就餐、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品、不迷戀網絡游戲等．青少年思想發育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心里，否則會影響身體健康． 中學生正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期，應當精中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，生活要張弛有度，不要迷戀網絡游戲，進入青春期，心理和生理都發生很大的變化，但不要肆意宣泄情緒，要注意調節好自己的情．因此屬于中學生健康生活方式的是①保持愉快的心情，積極向上的心態、③不沉迷于網絡游戲、⑤主動與老師、家長和同學交流．
故選：B

點評：選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．