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請將飲食中應注意的內容的編號填入前面相應病癥的括號內:
(    )①牙齦經常出血的人                 
A.多吃含鐵和蛋白質豐富的食物
( )②患了貧血的人
B.吃加碘鹽或多吃海帶、紫菜等
( )③患了骨質疏松癥的人
C.多吃含鈣多的食物
( )④飲食中長期缺碘的人
D.多吃富含維生素C的蔬菜和水果
(    )⑤不愛吃菜經常便秘的人             E.平時應多補充蛋白質
(    )⑥骨折的病人                       F.多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果
①-D ②-A ③-C ④-B ⑤-F ⑥-E

分析:此題主要考查的是維生素及無機鹽的缺乏癥,蛋白質的作用,食物中的營養物質,思考解答.
解答:解:人體一旦缺乏維生素,就會影響正常的生長和發育,還會引起疾病,如①牙齦經常出血的人是由于體內缺乏維生素C引起的,而新鮮的蔬菜和水果含維生素C豐富,因此應該D.多吃富含維生素C的蔬菜和水果;②患了貧血的原因之一是由于血紅蛋白含量過低(或紅細胞數量過少)引起的,血紅蛋白是一種紅色含鐵的蛋白質,因此②患了貧血的人,應該A.多吃含鐵和蛋白質豐富的食物;缺鈣會患骨質疏松癥,因此③患了骨質疏松癥的人,應該C.多吃含鈣多的食物;④飲食中長期缺碘的人,有可能引起地方性甲狀腺腫,應該B.吃加碘鹽或多吃海帶、紫菜等;膳食纖維可以預防便秘,⑤不愛吃菜經常便秘的人,應該F.多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果;蛋白質是受損組織修復與更新的原料,⑥骨折的病人,應該 E.平時應多補充蛋白質.
故答案為:
D;
A;
C;
B;
F;
E.
點評:這部分內容是中考的熱點,注意比較記憶.
練習冊系列答案
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(2)牛奶的主要營養成分是蛋白質,其最終的消化產物是          

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(3分) 按照世界衛生組織對健康的定義,健康應是一種                   
           的良好狀態。

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在一條遠洋海輪上,因新鮮蔬菜不足,多數海員出現了牙齦出血
 現象,這是因為膳食中缺乏        (   )
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A.①②B.③④C.①③D.②④

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我國正在加快發展綠色食品。你認為符合綠色食品要求的是 (  )
①產品的原材料是綠色植物 ②產品的生產過程符合技術標準 ③產品的產地符合環境質量標準 ④產品的加工、包裝和儲運符合國家相關標準
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

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下列不屬于導致冠心病的主要原因的是(  )
A.高脂肪飲食B.酗酒C.吸煙D.經常運動

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請結合所學知識,為自己選擇一份營養合理的午餐食譜(  )
A.牛奶,雞蛋,冰淇淋
B.米飯,紫菜湯,青菜
C.肉包,紅燒肉,可樂,巧克力
D.米飯,炒肉片,紅燒魚,紫菜湯,青菜

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:多選題

如何做到合理營養(  )
A.一日三餐,按時進食B.攝取的營養素種類齊全
C.攝取的各種營養素比D.B和C兩項

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同步練習冊答案
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