Question

青少年生長發育時最重要的營養物質是（ ）

A．蛋白質

B．糖類

C．脂肪

D．維生素

Answer 1

A

試題分析：蛋白質是人體需要的六大類營養物質之一．瘦肉、魚、奶、蛋和豆類等食物中含有較多的蛋白質．它是構成組織細胞的基本物質，也是人體生長發育、組織更新、生命活動的調節等的物質基礎．另外，蛋白質也能氧化分解為人體提供一部分能量，但供能的主要物質是糖類．兒童、青少年生長發育快，需要從食物中攝取大量的蛋白質，所以，教育部提倡中小學生每天喝一杯牛奶或豆奶，主要是為青少年的生長發育補充蛋白質．