Question

（2013?玉林）正值青春年華的同學們，一定要遠離危險，選擇健康的生活方式．下列做法中屬于健康的生活方式的是（　　）
①遠離地溝油，不吃地攤上的食品；
②按時作息，保證充足的睡眠；
③生活中常與父母、朋友交流溝通；
④堅持體育鍛煉，可多到江河中游泳；
⑤多吸煙來提神醒腦，提高學習效率．

A．②③④

B．③④⑤

C．①②③

D．①②⑤

Answer 1

分析：此題考查的是對健康的生活方式的認識．解答時從選擇健康的生活方式和健康的生活方式的意義等方面來切入．

解答：解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：①吃營養配餐；堅持體育鍛煉；②按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態，同時還應學會③與人相處，維持良好的人際關系．心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．堅持體育鍛煉屬于健康的生活方式，但是多到江河中游泳不屬于健康的生活方式．因此，選項C符合題意．
故選：C．

點評：解答此題的關鍵是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意義．