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【題目】人們常說的“第七類營養(yǎng)素”指的是( 。

A.胡蘿卜素B.膳食纖維C.維生素D.激素

【答案】B

【解析】

膳食纖維是指除淀粉以外較復雜糖類物質,包括纖維素和果膠等,這些復雜的糖類物質人體是不能消化的。

人類所需要的營養(yǎng)物質主要有糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素等六大類,現在把膳食纖維列為第七類營養(yǎng)元素。膳食纖維主要存在于蔬菜、水果、海藻和糧食等植物性食物中,纖維素等膳食纖維能促進胃腸的蠕動和排空,所以多吃一些富含膳食纖維的食物,就會排便通暢、降低人體內過高的血脂和血糖,有利于維護心腦血管的健康,因此膳食纖維被稱為第七營養(yǎng)素。故選:B

練習冊系列答案
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A. 鷹等天敵B. 土壤C. 溫度D. 空氣

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