Question

合理膳食是指

A．蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的基本物質(zhì)應(yīng)該多吃

B．糖類是主要的供能物質(zhì)，應(yīng)多吃

C．應(yīng)以肉類、蔬菜、水果為主

D．各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適，互相搭配

Answer 1

D解析:
合理膳食不僅要保證供給一定數(shù)量的各種營養(yǎng)物質(zhì)，還要養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到：食物多樣、葷素搭配、饑飽適當、粗細結(jié)合、三餐合理。