Question

合理營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)按照“            ”，每天均衡的吃五類(lèi)食物，由多到少依次是     、      、     、     、    ，避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

Answer 1

平衡膳食寶塔   糖類(lèi)  維生素  蛋白質(zhì)  無(wú)機(jī)鹽  脂肪

試題分析：合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)。全面是指攝取的營(yíng)養(yǎng)種類(lèi)要齊全，均衡是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要合適。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家見(jiàn)意按照平衡膳食寶塔的食物來(lái)搭配營(yíng)養(yǎng)，即每日需要量從多到少依次是：糖類(lèi)、維生素、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、脂肪。